Терапевтический контракт

Эти правила необходимы для обеспечения стабильности нашей работы и безопасности обеих сторон (психологической и финансовой), организационные моменты должны быть прозрачны, надежны и недвусмысленны, тем самым устраняя лишнюю тревогу в контакте, касающуюся формы общения.

Временные границы

1. Терапия с психологом в гештальт-подходе предусматривает еженедельные сессии (один раз в неделю, в отличие от психоаналитического подхода, где частота встреч уплотняется от 2-х до 5-ти в неделю), продолжительностью по 50 минут.
2. Время наших встреч определяется на первой сессии, и в дальнейшем становится фиксированным. Это удобно: не нужно дополнительно согласовывать время визита, его трудно забыть или перепутать. Время встреч можно изменить, если в этом есть необходимость у вас и возможность у меня.
3. Я готова при необходимости принять вас вне графика, если для этого найдется время в моем расписании.
4. Я ожидаю, что если мы договариваемся о совместной работе, вы не будете пропускать сессии (без крайней необходимости), так как это напрямую связано с эффективностью вашей внутренней работы. Если вы не готовы ходить регулярно, наши встречи могут осуществляться как психологическое консультирование. Это не будет в полной мере терапией, но пользу вы, несомненно, получите и при таком формате работы.
5. Сроки терапии мы оговариваем заранее, но приблизительно, ориентируясь на выполнение вашего запроса. Терапию завершаем при формировании у вас четкого ощущения, что запрос выполнен и терапию пора завершать. Или, если я почувствую, что мой ресурс для вас исчерпан, я сообщу вам об этом и, возможно, порекомендую другого (узкопрофильного) специалиста.
6. Если вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча укорачивается на длину вашего опоздания. После окончания вашего часа работы начинается час другого моего клиента). Поэтому, к сожалению, я не имею возможности продлить время консультации за пределы установленного заранее.
7. Я стараюсь не завершать консультацию на острых и тяжелых переживаниях, но если вдруг наше время закончилось, а вы ощущаете, что вам очень плохо, а я этого не вижу – прошу вас не стесняться и сказать мне об этом. В таком, экстренном случае, мы можем найти возможность поговорить еще несколько минут или назначить дополнительную встречу.

Ответственность за качество контакта

1. Гештальт-терапия – это терапия через диалог, отношения и исследование настоящего момента. Это недирективный, гуманистический подход, где вы всегда можете отказаться от любого моего предложения, эксперимента, интерпретации, сообщить мне о том, что вам что-то не подходит.
2. Если вы не довольны тем, как идет наша работа, я настаиваю на необходимости обсуждения любого недовольства, возникающего в процессе терапии. Тупик или сложность в работе могут указывать на скрытые возможности, которые нами не используются, на то, что рабочие задачи поставлены неточно или выбран неверный способ их достижения. Кроме того, ощущение тупика может быть частью вашего внутреннего процесса, что также является крайне важной информацией для нас обоих.
3. Совмещение терапии у двух (и более) терапевтов, на мой взгляд, некорректно. Если вы хотите сравнить свои ощущения от разных подходов, вам следует сначала завершить отношения с одним терапевтом, а затем связываться с другим. Я не готова нести ответственность за любые терапевтические эффекты, инициированные не мной. Исключением из этого пункта являются ситуации сочетания индивидуальной терапии со мной с групповой терапией, интенсивами и учебными программами.
4. Терапия иногда вызывает разные сильные чувства у разных людей. Чувства иногда побуждают нас к принятию разных решений и совершению поступков. Важно понимать, что решения, принятые на основе сильных чувств, могут быть преждевременными или неверными. Пожалуйста, воздержитесь от спонтанного принятия жизненно важных решений в процессе своей терапии.
5. Сеанс терапии позволяет прожить за 50 минут глубокий внутренний процесс. В отличие от формата консультирования, этот процесс не только и не столько даёт конкретные ответы на вопросы, сколько укрепляет вас и углубляет ваше понимание себя и своей жизни. Этот процесс дает личностный опыт, который нуждается в усвоении. На это нужно некоторое время после сеанса.
6. Если вы хотите завершить нашу работу, вам нужно обсудить это со мной минимум за одну встречу до ее окончания – это позволит нам адекватно завершить контакт, не создавая в этой «оборванности» точки напряжения. Кроме того, спонтанные решения о завершении терапии редко бывают верными. Чаще всего они указывают на непроговоренные трудности в наших отношениях и за ними скрывается ценная возможность изменить то, что обычно заводит вас (или нас) в тупик. Если же вы действительно решили все актуальные для себя задачи или, по крайней мере, пока вам достаточно и хочется отдохнуть, а может быть, замедлить частоту встреч, или поменять терапевта и попробовать другой подход, а может быть, появились более острые потребности, для которых важно сэкономить денег – это не проблема, я вас поддержу. Можно не бояться мне об этом сказать. Однако даже если вы «пропали» без разговора о завершении, я понимаю, что иногда сказать «нет» слишком тяжело, даже при всех умных доводах.

Работа вне сессий

Работа между сессиями, в форме электронной переписки, телефонных разговоров и т.п., возможна в специально оговоренных случаях (если мы об этом с вами договорились заранее по определенным причинам или в экстренных ситуациях). Однако она имеет низкую эффективность и искажает терапевтический процесс, забирая на себя часть энергии, которую можно потратить в сессии. Поэтому я предпочитаю избегать такого способа работы.

Правила оплаты сессий

1. В течение всего срока нашей работы оплата производится за каждую встречу отдельно, но не менее, чем за 24 часа до встречи, и вы уведомляете меня об оплате.
2. Отмену встречи важно производить не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени. Если вы отменили встречу позже этого срока, то вы оплачиваете встречу полностью. Это правило обеспечивает мою материальную безопасность и обозначает вашу ответственность за присутствие на встрече.
3. Если я по каким-то причинам (также не предупредив вас минимум за 24 часа) не явилась на нашу встречу в назначенный день и час, то следующая наша встреча вами не оплачивается. Это моя ответственность за мое присутствие в нашей работе.
4. Иногда стоимость сессии может повышаться в связи с инфляцией, на тот процент, который адекватен настоящему положению вещей.

Работа в Skype

1. По правилам работа по Skype ничем не отличается от очной работы с психологом. По содержанию она имеет некоторые ограничения: ограничена работа с телом и возможность телесных экспериментов, не создаётся «переходное пространство» терапевтического кабинета.
2. Я не несу ответственности за технические неполадки в сети, сбои в работе техники и программы Skype с моей или вашей стороны, но обязуюсь сделать все от меня зависящее, чтобы предоставить со своей стороны качественную связь.
3. Опоздания с вашей стороны укорачивают вашу сессию на время вашего опоздания. Свои опоздания я готова восполнить за счет дополнительного времени этой или следующей сессии, хотя вы можете рассчитывать, что вне крайних обстоятельств я опаздывать не буду.

Конфиденциальность

Я гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Никакие подробности вашей жизни, а также то, что вы являетесь моим клиентом, не станет известно третьему человеку, вне зависимости от того, знакомы вы с этим человеком или нет.

Исключения:

1. Ситуации профессиональной супервизии или интервизии, во время которой я могу обсуждать возникающие в нашей работе ситуации с коллегами (без упоминания имени клиента и других «опознавательных» данных). Супервизия направлена на преодоление трудностей, возникающих в нашей с вами работе. Супервизоры или интервизоры обязуются также соблюдать конфиденциальность и не разглашать эту информацию дальше.
2. Ситуации, когда я сочла, что ваше состояние может серьезно угрожать здоровью и (или) жизни вашей или кого-то из вашего окружения. В этом случае я оставляю за собой право известить ваше доверенное лицо или соответствующие службы о необходимости принятия определенных мер. (Иногда этот пункт может вызывать тревогу. Поясню, что такие ситуации происходят крайне редко и, зачастую, связаны с острыми психическими заболеваниями или серьезным нарушением уголовного кодекса.)

Если вам подходят эти условия, приглашаю вас в работу!